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L’Hypnose
L’état d’hypnose, ce familier
L’état
d’hypnose
dit
« léger et ordinaire » est un
état naturel
et
familier que nous
expérimentons régulièrement au cours de nos journées
sans
y prêter attention.
Il s’agit de ces petits moments où nous nous sentons dans le vague, où nous laissons dériver nos pensées. Que quelqu’un nous appelle et, revenant à la réalité extérieure, il nous est même parfois difficile de dire à quoi nous songions.
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Ce
sont
aussi ces moments où les automatismes se déclenchent et
permettent à notre esprit de librement se tourner
vers notre monde intérieur.
Lorsque nous conduisons ou faisons une tâche routinière, un trajet coutumier. |
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L’hypnose
L’hypnose
est
une technique douce qui recrée volontairement cette
forme
particulière
de
présence
à
soi en l’amplifiant de manière plus ou moins profonde selon les
besoins et dans le plus grand respect et la liberté totale de
l’individu.
Cette qualité d’attention à soi dans un moment et un espace privilégiés ouvre des fenêtres entre les parts intimes, conscientes et inconscientes, de notre psyché et les invite à un dialogue paisible.
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Percent alors de nouveaux éclairages permettant de trouver en soi ses propres ressources et capacités pour nous dégager de conditionnements anciens et inappropriés à la situation présente, créer du changement et gagner en liberté d’être et d’agir.
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La séance d’hypnose
Un premier temps est consacré à un entretien. Cet échange est important. Il est celui où s’instaure le climat de sécurité et le lien de confiance nécessaires. Il permet d’une part à la personne de bien éclairer et préciser sa demande et sa motivation et, d’autre part, au praticien de sélectionner les outils et la stratégie de travail les plus adaptés.
Puis,
de
manière agréable et rassurante, le praticien
guide une
induction
progressive
vers l’état
hypnotique.
Il
élabore
et
module une séance
adaptée,
spécifique
et
unique,
contexte propice au travail que la personne fait alors sur
elle-même pour
créer
un changement.
Dégagés de l’obstacle de l’autocritique, Conscient et
Inconscient s’accordent et se
mobilisent
pour
trouver de concert des
ressources intérieures
pour
transformer les
schémas mentaux inappropriés ou en créer de nouveaux.
A la fin de la séance le praticien procède en quelques instants à un retour à un état de conscience ordinaire.
Que l’intériorisation soit légère, moyenne ou profonde, la personne reste parfaitement consciente de ce qui se passe et capable de raisonner, penser, ressentir, et de communiquer avec le praticien.
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